Studio Treningu Personalnego "Jagoda Team"

Ogólne informacje

Przepełnione siłownie, brak motywacji do ćwiczeń, nieumiejętne dopasowanie ćwiczeń do własnych możliwości to największe przeszkody w osiągnięciu wyznaczonego celu.
W naszym studio treningów personalnych kładziemy nacisk na komfort ćwiczącego, profesjonaliści pomagają zmotywować do pracy, dbają o nasze bezpieczeństwo i dobierają zestaw ćwiczeń do możliwości, chęci i warunków Klienta.

Treningi odbywają się z Jagodą, która jest trenerem personalnym, a jednocześnie fizjoterapeutą.
W ofercie znajduje się:
- modelowanie sylwetki
- redukcję tkanki tłuszczowej
- przygotowanie motoryczne
- poprawa koordynacji ruchowej
- stretching
- trening funkcjonalny
- trening dla seniora
- trening dla dzieci z nadwagą
- kreatywny trening w plenerze
- trening przygotowujący do sezonu (biegowy, golfowy, narciarski…)

oraz

- korekcje wad postawy
- przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych
- usprawnianie po kontuzjach i urazach
- poprawę mobilności
- taping
- eliminowanie nieprawidłowych nawyków postawy, związanych z długotrwałym przebywaniem w określonych pozycjach, związanych z rodzajem wykonywanej pracy.
- kompleksowa terapia obrzęków (drenaż limfatyczny + bandażowanie)

BEZPŁATNY PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY

ZAPRASZAMY!!!